Các cách căng da mặt hiệu quả nhất

11

Cách căng da mặt hiệu quả nhất từ tự nhiên đang được nhiều chị em tin tưởng với mong muốn cải thiện làn da lão hóa. Chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, ca cao… hay có những thói quen tốt hàng ngày đã có thể giúp bạn tự tin hơn với làn da mặt căng mịn, trắng hồng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp làm căng da mặt hiệu quả nhất

thuc-don-giam-can-voi-3-ngay-an-chay
Ăn nhiều rau quả tươi tốt cho làn da

Nguồn vitamin C phong phú trong hoa quả và rau xanh có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại cho da do tia tử ngoại gây ra. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp làm căng da mặt hiệu quả nhất.

Nên ăn nhiều đậu tương là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất

Angela-phuong-trinh-guong-mat-dep-khien-trieu-nguoi-me-man-7
Nên ăn nhiều đậu tương là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất

Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu tương có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho da, cải thiện tổ chức da giúp da thêm săn chắc. Trong đậu tương còn chứa hàm lượng lớn Protein giúp đẹp da, đẹp tóc. Hàm lượng mỡ trong đậu tương rất thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm dùng loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của mình và yên tâm áp dụng cách căng da mặt hiệu quả nhất này.

Nằm ngửa để ngủ cũng là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất

 

nang-mui-s-line-o-dau-dep-2
Nằm ngửa khi ngủ để có thể căng da mặt tốt nhất

Nằm ngửa để ngủ cũng là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất. Bởi tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cho da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán và nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm.

Cách căng da mặt hiệu quả nhất: Không nheo mắt

da-min-mang-khong-ti-vet
Cách căng da mặt hiệu quả nhất: Không nheo mắt

Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, hãy chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ. Bạn nhớ nhé: căng da mặt hiệu quả nhất với việc từ bỏ thói quen nheo mắt.

Có thể bạn quan tâm:
>> làm căng vùng da quanh mắt
>> bí quyết làm căng da mặt

Làm căng da mặt hiệu quả nhất bằng việc ăn nhiều cá mỗi ngày

 

de-nhanh-het-mun-trung-ca-hay-an-10-thuc-pham-nay-4
Cá hồi giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn

Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, cách căng da mặt hiệu quả nhất nữa là bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin A và Vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes